Oggi un bel piatto verde per gli amanti dei cavoli e della pasta fatta in casa. I cavatelli di questo piatto sono quelli lunghi, che noi chiamiamo a quattro dita. Farli è stato davvero divertente, e sicuramente più veloce di quelli fatti a un solo dito. Se volete cimentarvi anche voi, seguite le semplicissime istruzioni che trovate su: La pasta fatta a mano senza uova. Ricordatevi che il cavatello a quattro dita si fa con due mani, usando le coppie indice medio di entrambe, con gli indici che si toccano :)
Il broccoletto, o broccolo verde come lo si voglia chiamare, ha una cottura semplice e veloce.
Prima deve essere ridotto a cimette, poi sciacquato sotto l'acqua fredda, e lessato in acqua bollente e salata per 15 minuti. Meglio ancora sarebbe cuocerlo a vapore.
In pentola a pressione il broccoletto va cucinato per 6 - 7 minuti dal sibilo, ben coperto d'acqua. Se invece usiamo il cestello con cottura a vapore, sono 3-4 minuti dall'entrata in pressione.
Teniamolo al dente - 3 minuti di cottura - perché poi dovremo ripassarlo in padella con il condimento e poi saltarlo con la pasta. I gambi più duri non scartateli. Cuoceteli eventualmente a parte, per un tempo più lungo, poi conditeli con un filo d'olio extravergine e mangiateli come contornino fresco. :)
In pentola a pressione il broccoletto va cucinato per 6 - 7 minuti dal sibilo, ben coperto d'acqua. Se invece usiamo il cestello con cottura a vapore, sono 3-4 minuti dall'entrata in pressione.
Teniamolo al dente - 3 minuti di cottura - perché poi dovremo ripassarlo in padella con il condimento e poi saltarlo con la pasta. I gambi più duri non scartateli. Cuoceteli eventualmente a parte, per un tempo più lungo, poi conditeli con un filo d'olio extravergine e mangiateli come contornino fresco. :)
I nostri bei cavatelli a quattro dita |
INGREDIENTI
( per 4 persone)
- 4 etti di cavatelli freschi
- 4 etti di broccoletto (più o meno)
- aglio
- olio
- 1 acciuga sott'olio
- peperonciono
PREPARAZIONE
Se conoscete la preparazione delle orecchiette con le cime di rapa, vi accorgerete subito che questi cavatelli con il broccoletto si fanno allo stesso modo.
- Mentre la pasta fresca cuoce in abbondante acqua salata, prepariamo il soffritto con aglio olio, acciuga e peperoncino dentro una bella padella capiente.
- Si aggiungono le cimette di broccoletto scolate al dente, e si fanno insaporire per cinque minuti a fuoco vivace. A questo punto, se volete ottenere un piatto più cremoso, schiacciate qualche cimetta, oppure potete anche frullarne un po' prima di buttarle nel soffritto. A voi la scelta. Noi abbiamo fatto senza frullatore ma il risultato è stato davvero bello cremoso, come potete vedere dalla foto.
- Appena la pasta è cotta al dente ( ci vorranno 8 minuti), scoliamola tenendo da parte un bicchiere d'acqua di cottura.
- Versiamo i cavatelli sul condimento di broccolo, saltiamoli per qualche minuto aggiungendo eventualmente un po' d'acqua di cottura, solo se vediamo che diventa troppo secca.
- Versiamo nei piatti e gustiamo, bella cremosa, fumante e super saporita :P
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